Despre carte: 2004 / Cuvântul „Zen” a devenit atât de comun încât îl întâlnim și chiar îl folosim fără să înțelegem cu adevărat ce înseamnă. Într-un limbaj viu, ușor de înțeles, John Daishin Buchsbasen distilează însăși esența Zen: practica simplă de a ne concentra asupra respirației pentru a ne ajuta să realizăm adevărata esență a vieții noastre. Cartea sa pune o bază puternică pentru meditație, explicând importanța unui bun profesor și a unei practici de grup și subliniind primii pași pentru auto-exersarea obișnuită Un ghid accesibil pentru a face primul pas al oricărei călătorii spirituale... tot ceea ce are nevoie începătorul a sti.